Archive for the ‘未分類’ Category

姿勢や歪みはダイエットと大きな関係性がある

火曜日, 6月 6th, 2017

スタイルのいい人と悪い人の差って、なんなんでしょうね。だって、身長や体重が全く同じなのに、見た目が全然違う人っているじゃないですか。かくいう私もそんな一人で、身体上の数値はほとんど同じなのに、妹の方がスタイルが良く見えるんです。で、自分なりにいろいろ考えた結果、一つの答えに辿り着きました。それは、姿勢です。と言いますのも、私は小さいころから姿勢が悪く、ちょっと猫背気味ですし、歩き方もなんか変なんですよね。また、よくよくか自分の身体を観察してみると、あちこちに歪みが生じているんです。例えば、肩の高さ、腰の高さ、左右の脚の開き具合、骨盤の歪み・・などなど、結構体が歪んでるんですよね。こういった、歪みや姿勢の悪さが原因で、スタイルが悪くなっていると考えた私は、根本的なダイエットを実現するために、ヨガを始めたのでした。これがなかなかどうしてかなり効果的で、体重の減少はそれほどでもありませんが、見た目がすごく良くなってるんです!体の歪みが見た目の印象に与える悪影響をまざまざと実感した形で、私と同じように、「体重自体はそれほど重くないのにスタイルが悪い」、という人はまずは歪みを解消されてみてはいかがでしょうか。まずはそこからだと思いますよ。

PR|女性に評判のキャビテーションの効果は?|